Nachsorge

Stress soll und wird im Leben immer einen Platz haben. Es wird von Zeit zu Zeit Situationen in Ihrem Leben geben, die Sie vor neue Herausforderungen stellen oder die Sie unsicher werden lassen. Auch, wenn einmal gelernt wurde, wie man Stressverstärker erkennt und bekämpft oder wie man seinen Stresslevel senkt. Sich regelmäßig mit diesem Thema zu beschäftigen, sich selbst zu reflektieren und an sich zu arbeiten, verhindert langfristig, dass Extremsituationen entstehen. So kann vermieden werden, dass es zu einem (erneuten) Burnout kommt.

Sehr wichtig ist es mir, meine Klienten auch fortlaufend zu unterstützen und zu beraten. Die Änderung Ihres Lebensstils und Ihres Verhaltens soll ein Erfolg auf Dauer sein. Aus diesem Grund werden wir erlernte Kenntnisse, Fertigkeiten und Übungen im Alltag erproben und sie somit festigen. Dabei werden wir das Coaching stets an Ihre Bedürfnisse anpassen und dort ansetzen, wo Sie es am meisten brauchen.